Toute cette histoire de détox a débuté au début du mois de juin. En me promenant sur Instagram, je me suis laissée tenter par une semaine sans sucre, proposée par Carine Castet. La détox alliait élimination complète du sucre de l’alimentation pendant 5 jours et demi, suivie de 2 jours et demi de jeûne. En […]
Ah la détox… Ce mot que l’on entend 100 000 fois par jour à l’arrivée du printemps, puis de l’été. Ce mot magique qui fait miroiter toute une série de techniques miracles, qui nous permettront de transformer notre corps et notre esprit ! On s’imagine déjà : une alimentation parfaite, une relation absolument saine aux […]
J’ai une confession à vous faire : je ne me considère pas comme une grande consumériste mais je possède beaucoup, beaucoup de livres de recettes. J’ai commencé ma collection quand je suis devenue vegan en 2009. D’abord beaucoup de livres en anglais, puisqu’en France ce n’était pas vraiment « tendance » à l’époque. Et puis petit à […]
Vous manquez d’énergie avant ou après votre séance de yoga ? Optez pour ces boules énergétiques vegan à base de dattes, rapides à préparer et délicieuses ! Il est vrai que quand on pratique le yoga, mieux vaut le faire l’estomac vide. On se sent plus léger, on ressent mieux ses bandhas, et on a […]